Tytuł trochę odstrasza, bo właściwie to po co czytać o sposobach na wyciszenie w ADHD, które zawiodły? Ano dlatego, że one nie sprawdziły się u nas, ale może u Was zadziałają. Każdy przypadek jeśli chodzi o zaburzenia koncentracji uwagi, czy nadruchliwość jest inny. Bywają dodatkowe objawy; zazwyczaj jest też przewaga jednych symptomów nad pozostałymi. U […]
Blog
Ciii… Nasze sposoby na wyciszenie przed snem
Sposoby na wyciszenie przed snem przeplatają się u nas z metodami na opanowanie złości i rozładowanie nadmiaru energii. Zmienną jest tutaj stopień nasilenia objawów ADHD i pora dnia, które wpływają na charakter naszego postępowania, nieustannie wymagając od nas elastyczności i cierpliwości. Bywa bowiem tak, że to, co działało wczoraj, dziś nie przynosi żadnych rezultatów. Dodatkowo […]
Witaj szkoło, szkoło życia!
Wielkimi krokami zbliża się początek roku szkolnego. To dla większości rodziców czas wzmożonych przygotowań swoich pociech do szkolnej przygody, a dla samych dzieci stresujący moment, świadczący o nieuchronnym końcu wakacyjnej laby. Dla nas, rodziców malca z ADHD to jednak głównie wyzwanie psychologiczne, kolejny przełomowy moment, do którego trudno znaleźć instruktaż przygotowań, który byłby szyty na […]
Kreatywność nie tylko od święta
Moje wspaniałe dziecko nieustannie mnie zaskakuje. Dzień moich urodzin był tego najlepszym przykładem. Jeśli podejmuje się jakiejś aktywności, ma pomysł, to podąża za tym wytrwale. A jeśli po drodze pojawią się jakieś słowa uznania, pochwały, to już nie ma odwrotu;) Dziś troszkę o świętowaniu i radości, która u niego zawsze jest wielka i szczera, a […]
Superbohater i jego supermoce
Pewnie nie klei Ci się określenie GENIUSZ z Twoim rozzłoszczonym, opornym na wychowanie malcem. I prawdopodobnie nieustannie drżysz o jego przyszłość. Jako rodzic dziecka z ADHD mogę tylko napisać: ROZUMIEM CIĘ, ale też zmartwię, że tak już zostanie. Ja nauczyłam się, że nasze postrzeganie tej sytuacji to kwestia odpowiedniego nastawienia, które nastąpiło zaraz po etapie […]
Rusz się! O tym, jak ćwiczymy cierpliwość w ADHD
Brać się za bary z ADHD to wyzwanie dla cierpliwych. Każdy rodzic w toku pracy z symptomami nadpobudliwości psychoruchowej swojego dziecka z pewnością wypracowuje własny skuteczny system. My intuicyjnie poszliśmy w kierunku aktywności fizycznej, która, jak się okazuje, pomaga synkowi nie tylko odpowiednio skanalizować nadmiar energii, trochę ułatwia zasypianie, ale również pozwala okiełznać demony w […]
